1 z 5
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Plank to ćwiczenie na szczupły brzuch i silne ciało, a ze...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/9c/65bd02137f094_o_large.jpg)
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami poślizgowymi
Plank to ćwiczenie na szczupły brzuch i silne ciało, a ze ślizgaczami jest jeszcze skuteczniejsze.